目標の2分の1を達成

今日も30分だけジムに行ってきました。

色々あったので疲れてしまっていて
室内ウォーキングマシーンに夢中になれず
仕事のことばかり考えてしまいました。

こうなると ストレスは溜まる一方。
だから30分で打ち切って さっと帰宅しました。

切り替えることが大事って 少し前に読んだ本に書いてあった。
良いと言われることは実行 😊

 

明日も元気に過ごすぞ!  よろしくお願いいたします。

 

 

おすすめ記事

  1. 今朝配信したメールマガジンをご紹介します
  2. ゴリラのわけ
  3. ストレンさん

関連記事

  1. 得ることは 不要なものを失えること
  2. これも大事
  3. 丁寧に仕事をする
  4. まいったねぇ・・・
  5. ワーク ワクワク
  6. 視野
  7. 感きわまる
  8. 浅草に出現(笑)

最近の記事

2019年2月
« 1月   3月 »
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728  
PAGE TOP