インパクトワーク

自分を知るワークに参加。

自分で自分の嫌なところを書き出して,
その中で「利己だ」と思うものをチェックしていく。
その中で「偏見だ」と思うものをチェックしていく。
この他にも数個のチェックがありました。

全てチェックをした後,二人一組でシェアする。

相手からは「これは利己なんじゃないの?」「これは利己じゃないでしょ」とフィードバックをもらう。
あくまでも,書いてある内容についてフィードバックをもらう。

 

私の場合,自分で自分の嫌だなと思うリストは,ほぼ利己でした。
従いまして,利己に対して強い拒否や反発を持っているのではないかと思いました。

でも。。。自分自身なんですけどね。

 

ちなみに「自分の好きなところ」もリストアップしました。

好きなところは「受容」のチェックが多く入りました。
とはいえ,好きなところをリストアップするのは大変でした。
出てこないのなんのって・・・👻

 

 

 

 

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