リフレーミング

そんなふうに観られていたとは。

 

 

この経験で、

2つのことに気づいた

 

 

その人のものの見方と、
自分のリフレーミングスキルを磨きたいという欲求

 

 

リフレーミングとは。

今の見方とは違った見方をしてみること
そうすることで対象の意味を変化させる。
自らの意思で変化をさせる。

リフレーミングのスキルを獲得できれば、
相手が、自分をどんな風に解釈していたとしても、
そのことに引きずられにくくなるのではないか、ってこと。

 

 

 

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