むむっ

  1. インパクトワーク

    自分を知るワークに参加。自分で自分の嫌なところを書き出して,その中で「利己だ」と思うものをチェックしていく。その中で「偏見だ」と思うものをチェックしていく。この他にも数個のチェックがありました。全てチェックをした後,二人一組でシェアする。相手からは「これは利己なんじゃないの?…

  2. Miso soup

    本日味噌づくりを決行しました。   朝5時起き   です。   あ。5時半です・・・ 😅とにかく,早起きをして昨日水に浸しておいた大豆を水から上げて大きな鍋で3時間コトコトと煮ていきました。時々差し水をしながら・・・コトコト。&nbsp…

  3. 今朝配信したメールマガジンをご紹介します

    今朝配信したメールマガジンには,数年前に知人の赤ちゃんを抱っこさせていただいた話を書きました。今日は配信したメルマガをご紹介します。ミスコミュニケーションもいろいろ明日はバレンタインです。個人的には好きなイベントではありません。その上,自分のバレンタインエピソードはトンと…

  4. 休日の過ごし方 反省編

    今日が休みだったので,前夜は珍しくスマホでゲームをしたところ目がギンギンになるほど夢中になり気がつくと午前2時。今朝起きると,目がカサカサで重さを感じてそうでなくてもひどい頭痛も,マックスレベルに達していました。ダメだ、わたしってば やっぱり夢中になってしまう…

  5. 目標の2分の1を達成

    今日も30分だけジムに行ってきました。色々あったので疲れてしまっていて室内ウォーキングマシーンに夢中になれず仕事のことばかり考えてしまいました。こうなると ストレスは溜まる一方。だから30分で打ち切って さっと帰宅しました。切り替えることが大事って 少し前に読…

  6. 思い込みから抜け出れない

    どんなに気をつけても四六時中集中力抜群というわけにはいきませんから思いこみで対象を解釈したり見ようと思えば見えるのに見ていないことが沢山ある。どんなに訓練しても自分の世界から抜け出すことはできない。視野を広げることしかないのでございましょうね。 &…

  7. 昨夜の本

    おはようございます。先日,テレビで中村天風さんの本の話が出たので久しぶりに読んでみようと思ったら書棚をいくら探してもありません。「ネットで古本がないかな?」と調べてみると同じテレビを見ている人がたくさんいたようでそのサイトにアクセスができないという事態が!しばらくして再度アクセス…

  8. 成人の日

    今日は成人の日です。長男も成人式に出かけました。皆様のおかげで こんなに大きく そして元気一杯に育っています。私は成人2周半しておりますが精神面の自律という意味で 今でも悩みがつきません 😥…

  9. 寝坊する

    おはようございます。今朝はいつもより寒いような気がします。お布団から出るのに苦労しました。ついつい二度寝してしまい,寝坊(また?)。いつもより遅めの朝食をとっていました。テレビのワイドショーではゴールデンウィークの10連休の旅行プランの特集をしていました。    そう…

  10. 7日から通常営業いたします。

    一昨年末から構想していたデスクトップパソコンの買い替え。 どうしよう?と思いながら一年経った昨年末に「いよいよ買い換えるぞ!」と思っていたら,先にラップトップパソコンがダウンしてしまい,デスクトップは後回しに。結局,去年は一年間ノロノロ運転のデスクトップを辛抱強く使い続け,12月…

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