1. 自分で顔を上げさえすれば

    自分が上を向けば世界は広いってことに気づく広いって、いい。😊 …

  2. モデリング

    身近な人に いつも「してもいいよ」「それでもいいよ」「行ってもいいよ」という人がいる。癖かな?それとも、何か心理的な背景があるのかもしれない  ところで、私がその人とのコミュニケーションを通して学ぶことができたのは同じ言うなら「するね」「それがいい…

  3. どうにもならないことも 頑張って創造できることも 

    聖なるあきらめは、鈴木秀子先生のお言葉(ご著書)です。宗教とは無縁で現在に至っていますがこの概念は宗教の域に囚われない影響力(宗教を感じさせないレベルだなぁ)と思いました。細かいことは宗教によって様々考え…

  4. のびのびしたい

    嫌なんだっちゅーの!やめてちょうだい …

  5. 初霰?

    ボンネットにかわゆいアラレ。初霰。これから、離職防止のための目的共有と人間関係をテーマにセミナーです *「あられじゃなくて、雪ですよ」って💦 地元の方に教えていただきました(恥) …

  6. リフレーミング

    そんなふうに観られていたとは。この経験で、2つのことに気づいた その人のものの見方と、自分のリフレーミングスキルを磨きたいという欲求リフレーミングとは。今の見方とは違った見方をしてみること…

  7. セルフマネジメント

    類は友同じ穴の狢になってはダメ 落ち着いて、落ち着いて😊 …

  8. グレムリン

    現在の「GOOD JOB!」(旧:はなさくダイアリー)678号でグレムリンのことを書きました。原文を一部修正して、掲載してみます。ーーーーーはなさくダイアリー678号「久々登場のグレムリン」2016年11月7日ーーーーーグレムリンとは,架空の怪物です。ちなみに「怪物」を辞書で引くと「…

  9. 早めに気持ちを切り替えること

    今日は久しぶりに写経をしました。心を鎮めたくて。長い間燻っていた怒りの感情を制御できなくなってきていて相手を責めるばかりで そんな自分が嫌で自責の念にかられ健康的には過ごせなかった最近。  積極的にストレス解消を行って、それなりのストレスに留めているけれどともすると「…

  10. 調子屋まるこ

    昨年末から病院で体質改善に取り組んでいる効果がようやく出てきたかな?先日40を切りそうだった体重が持ち直してきました。最近は食欲が出てきて 驚いています 今朝も、朝ごはんを食べたのち、10時半にはお腹がぐーぐーと大騒ぎをするので11時に早昼をとりました。なんと辛子…

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