1. 気持ちを入れ替えて・・・。

    おはようございます。朝がやってきました。昨夜遅くに(自分にとっての)大事件があって,何が何だか こんがらがってぐるぐるします。しかし そんなこたぁー 言っとられん!今日は原稿を書き上げなくては。      ファイト …

  2. 目標の2分の1を達成

    今日も30分だけジムに行ってきました。色々あったので疲れてしまっていて室内ウォーキングマシーンに夢中になれず仕事のことばかり考えてしまいました。こうなると ストレスは溜まる一方。だから30分で打ち切って さっと帰宅しました。切り替えることが大事って 少し前に読…

  3. 今月の目標 ジムに4回行く

    ジムの室内ウォーキングマシンでこれまでは時速4.5kmで30分〜40分がせいぜいだったのに昨日は5.5kmで30分を2本することができました ヨレヨレ歩いていたのにいくらかシャキッと歩けるようになった感じ。もしかすると体幹がついてきたかな。体重も1キロ増えました。先月…

  4. 得ることは 不要なものを失えること

    久しぶりに 敬愛する方に会ってきました。1年ぶり?2年ぶり?久しぶりに会って得心したことがあります。その方からいつも何かを得るのですが,何かを得るということは,わたしにとっては不要なものを失うことでもあるので気持ちが楽になることとワクワク感の二つを同時に得ることが…

  5. 「GoodJob!974号 「最近考えていること」 2019年1月30日」

    今日は今朝配信したメールマガジン「GoodJob!974号 「最近考えていること」 2019年1月30日」をご紹介。ぜひ,購読してください。 登録はこちらから→ https://chihohirasawa.com/email-magazine/「最近考えていること」事務所の電話番号が…

  6. 朝のメール

    今朝はちょっと寒い。昨日の夜寝る前に読んだ小説がどうも解せなくてスッキリしない朝です。朝ゴミ出しに行った時,寒かった  それでも,空を見ると青い部分がのぞいているのが救い。   少しは暖かくなるかもそんな淡い期待を抱きつつ。今日も 寒さにも負けず(笑) お…

  7. 月曜日の朝

    土曜日の夜は飲み過ぎてしまって胃の壁が明らかに悲鳴を轟かせていたけれど,日曜日にしっかりお休みしたおかげで,朝から快調な滑り出し。特に,今年の芥川賞受賞作や候補作にどっぷり浸れた1日で,日頃の疲れもさっぱりと取れた感じがします。今日から一週間。また元気にお仕事に取り組…

  8. 思い込みから抜け出れない

    どんなに気をつけても四六時中集中力抜群というわけにはいきませんから思いこみで対象を解釈したり見ようと思えば見えるのに見ていないことが沢山ある。どんなに訓練しても自分の世界から抜け出すことはできない。視野を広げることしかないのでございましょうね。 &…

  9. 叱るスキル

    恐ろしいほどの眠気。昨夜は大爆睡だったはずですが  気候の良さが眠気を誘います。今日のメールマガジンでは,OJTスキルの中から「コミュニケーションスキル」の観点で「叱責」(叱る)ことについて書いてみました。ぜひ配信号をご覧ください。 …

  10. 朝宣言

    おはようございます。今朝は昨日と同じように強い寒さを感じます。でも太陽が出ていて気持ちの良い朝。今日もガッツ  よろしくお願いいたします。…

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